21
Jan
2020
Pokiaľ beriete vaše tréningy vážne a chceli by ste, aby vaše výkony stále rástli, je potrebné zaradiť do výživy aj niektoré doplnky. Dnes už na pultoch nájdeme doplnky výživy pre športovcov rôzneho druhu. Výber je v tomto prípade plne na vás a záleží, akému športu sa venujete a čo potrebujete zlepšiť. Ktoré základné doplnky výživy, by ste ako športovci určite nemali vynechať? Doplnky výživy…
20
Jan
2020
Všade vám odporúčajú prijímať v strave dostatok proteínov - teda bielkovín. Prečo sú proteíny také dôležité a aké benefity nám prinášajú? Proteíny (bielkoviny) sú spolu so sacharidmi a tukmi základné živiny, ktoré dodávajú telu energiu. Okrem budovania svalovej hmoty sú proteíny potrebné pre: udržiavanie správneho pH krvi ochrana svalovej hmoty počas diét ako zdroj energie pri nedostatku…
20
Jan
2020
pred 1582 dňami
08
Jul
2020
pred 1412 dňami
21
Jan
2020
pred 1581 dňami
20
Jan
2020
pred 1582 dňami
21
Jan
2020
pred 1581 dňami
Slovensky
English